خیانت عاطفی: زخمهایی که دیده نمیشوند

خیانت همیشه به معنای رابطه جنسی نیست. خیانت عاطفی، نوعی از صمیمیت و دلبستگی است که با فردی خارج از رابطه اصلی شکل میگیرد و میتواند به اندازه خیانت فیزیکی ویرانگر باشد.

در نی نی سایت، زنان زیادی تجربیات تلخ خود را از خیانت عاطفی به اشتراک گذاشتهاند. در اینجا، خلاصهای از 17 مورد از این تجربیات را مرور میکنیم:
- ✔️همسرم با همکارش تلفنی خیلی صمیمی حرف میزد و به من میگفت کارِ.
- ✔️متوجه شدم شوهرم با یه خانوم تو اینستاگرام چتهای طولانی داره، درددلهای صمیمانه.
- ✔️شوهرم به یه خانم غریبه تو مترو شماره داده بود، بعد کلی انکار کرد.
- ✔️احساس میکردم شوهرم بیشتر از من به فلان دوستش توجه میکنه و براش وقت میذاره.
- ✔️همسرم خیلی از یه خانوم تو فامیل تعریف میکرد، حتی از منم بیشتر!
- ✔️پیامهای عاشقانه شوهرم رو برای یه زن دیگه پیدا کردم، قلبم شکست.
- ✔️شوهرم یه حساب کاربری مخفی تو سوشال مدیا داشت که با یه زن دیگه ارتباط داشت.
- ✔️فهمیدم شوهرم با نامزد سابقش هنوزم حرف میزنه.
- ✔️شوهرم به یه مشاور زن خیلی وابسته شده بود و همه حرفاش رو به اون میزد نه من.
- ✔️شوهرم یه دفعه خیلی به ظاهرش رسید و من حس کردم برای من نیست.
- ✔️احساس میکردم شوهرم دیگه به من علاقه ای نداره و فقط به فکر خودشه.
- ✔️شوهرم خیلی از مشکلاتش رو از من پنهون میکرد و با یکی دیگه درد و دل میکرد.
- ✔️شوهرم یه بار اشتباهی اسم یه زن دیگه رو موقع صدا کردن من گفت.
- ✔️شوهرم دیگه باهام بیرون نمیومد و همیشه بهونه داشت.
- ✔️شوهرم خیلی بی حوصله و عصبی شده بود و هر چی میگفتم دعوا راه مینداخت.
- ✔️شوهرم ازم پنهون میکرد کجا میره و چیکار میکنه.
- ✔️شوهرم دیگه هیچ تلاشی برای خوشحال کردن من نمیکرد.
اینها تنها گوشهای از تجربیات دردناک زنانی است که قربانی خیانت عاطفی شدهاند.
این نوع خیانت، گرچه شاید در ابتدا کماهمیت به نظر برسد، اما میتواند به مرور زمان اعتماد و صمیمیت در رابطه را از بین ببرد و آسیبهای جبرانناپذیری به بار آورد.
خیانت عاطفی: بررسی 17 تجربه از نی نی سایت
1. پیامکهای شبانه و پنهانی
یکی از کاربران نی نی سایت تعریف میکرد که همسرش شبها با یک همکار خانم پیامکهای طولانی رد و بدل میکرد و از او پنهان میکرد. محتوای پیامها ظاهراً کاری بوده، اما حس صمیمیت و پنهانکاری، شک او را برانگیخته بود. احساس کاربر این بود که دارد از زندگی او دزدیده می شود، زمانی که باید به او اختصاص داشته باشد، به فرد دیگری داده می شود. او تاکید داشت که مشکل اصلی، پنهانکاری و صمیمیت غیرضروری بود، نه صرفاً رد و بدل پیام. این کاربر از همسرش خواسته بود که در این مورد صحبت کند، ولی همسرش واکنش تندی نشان داده بود و او را به حسادت متهم کرده بود. احساس تنهایی و نادیده گرفته شدن در این مورد بسیار قوی بود. این کاربر تاکید داشت که اگر همسرش صداقت داشت، شاید این موضوع به بحران تبدیل نمیشد.
2. درد و دل کردن با یک دوست صمیمی (غیر همجنس)
کاربر دیگری در نی نی سایت عنوان کرده بود که همسرش با یک دوست قدیمی (خانم) درد و دلهای شخصی و خانوادگی میکرده است، در حالی که با خود او در این موارد صحبت نمیکرده. این کاربر احساس میکرد که همسرش او را به عنوان محرم اسرار نمیبیند و به جای او، با شخص دیگری ارتباط عاطفی برقرار کرده است. او معتقد بود که مرزهای یک رابطه سالم در این مورد رعایت نشده است. این کاربر سعی کرده بود که با همسرش در این مورد صحبت کند و نگرانیهایش را بیان کند، اما همسرش او را متهم به سوءظن و دخالت در روابط شخصیاش کرده بود. او ابراز تاسف می کرد که چرا همسرش به جای او، به فرد دیگری اعتماد کرده است. این کاربر میخواست بداند که آیا او در این مورد اشتباه فکر میکند یا خیر.
3. تعریف و تمجید بیش از حد از یک همکار
کاربری از نی نی سایت از این موضوع ناراحت بود که همسرش مدام از یک همکار خانم تعریف و تمجید میکرد، به طوری که انگار او فردی بینقص و بیعیب است. این کاربر احساس میکرد که همسرش او را با آن همکار مقایسه میکند و او را کمتر از او میبیند. او معتقد بود که این رفتار، نوعی بیاحترامی به او و رابطهشان است. این کاربر با همسرش در این مورد صحبت کرده بود، اما همسرش گفته بود که فقط دارد از یک همکار تعریف میکند و قصد بدی ندارد. با این حال، کاربر همچنان احساس ناامنی و ناراحتی میکرد. احساس کمبود و کافی نبودن برای همسر در این مورد بسیار آزاردهنده بود. این کاربر نمیدانست که چگونه میتواند این احساسات را به همسرش منتقل کند.
4. توجه بیش از حد به یک دوست مجازی
یکی از کاربران نی نی سایت ابراز نگرانی کرده بود که همسرش زمان زیادی را در شبکههای اجتماعی با یک دوست مجازی میگذراند و به او توجه زیادی نشان میدهد. این کاربر احساس میکرد که همسرش به جای او، به آن فرد مجازی اهمیت میدهد و او را نادیده میگیرد. او معتقد بود که این رابطه مجازی، نوعی جایگزین برای رابطه واقعیشان شده است. این کاربر با همسرش در این مورد صحبت کرده بود، اما همسرش گفته بود که فقط دارد با یک دوست آنلاین صحبت میکند و این موضوع نباید او را ناراحت کند. با این حال، کاربر همچنان احساس حسادت و نگرانی میکرد. دوری عاطفی همسر و غرق شدن او در دنیای مجازی، برای کاربر بسیار دردناک بود. این کاربر میخواست بداند که چگونه میتواند همسرش را از این رابطه مجازی دور کند.
5. پنهان کردن تماسها یا پیامها
کاربری متوجه شده بود که همسرش تماسها یا پیامهای دریافتی از یک شماره خاص را از او پنهان میکند. حس کنجکاوی و نگرانی او را فرا گرفته بود. او میترسید که این پنهانکاری نشانه خیانت باشد. همسرش مدعی شده بود که اشتباهی رخ داده و شماره مربوط به یک فروشنده مزاحم بوده است. با این حال، کاربر به این توضیحات اعتماد نداشت. او احساس میکرد که همسرش در حال دروغ گفتن است. این موضوع باعث ایجاد بیاعتمادی در رابطهشان شده بود.
6. گفتن حرفهایی که فقط به فرد دیگری میگوید
کاربری متوجه شده بود که همسرش حرفهایی را که قبلاً فقط به او میگفته، حالا به فرد دیگری میگوید. این موضوع باعث ایجاد حسادت و ناراحتی در او شده بود. او احساس میکرد که جایگاه ویژهاش در زندگی همسرش را از دست داده است. همسرش ادعا میکرد که فقط با آن فرد راحت است و حرفهایش را با او در میان میگذارد. با این حال، کاربر احساس میکرد که همسرش در حال صمیمی شدن بیش از حد با آن فرد است. او نگران بود که این صمیمیت به یک رابطه عاطفی تبدیل شود. این موضوع باعث ایجاد تنش در رابطهشان شده بود.
7. وقت گذراندن بیش از حد با شخص دیگر
کاربری متوجه شده بود که همسرش وقت زیادی را با یک شخص خاص میگذراند، بیشتر از زمانی که با خود او سپری میکند. این موضوع باعث ایجاد حس نادیده گرفته شدن در او شده بود. او احساس میکرد که همسرش او را فراموش کرده است. همسرش مدعی بود که این فقط یک دوستی ساده است و نباید او را ناراحت کند. با این حال، کاربر احساس میکرد که همسرش به او اهمیت نمیدهد. او نگران بود که این دوستی باعث دوری او و همسرش شود. این موضوع باعث ایجاد احساس تنهایی در او شده بود.
8. مقایسه همسر با دیگران
کاربری از نی نی سایت تعریف می کرد که همسرش او را مرتباً با زنان دیگر مقایسه می کند و این باعث شده احساس ناامنی و بی ارزشی کند. او احساس می کرد که هرگز به اندازه کافی خوب نیست. همسرش به طور مستقیم یا غیر مستقیم ویژگی های ظاهری، شخصیتی یا رفتاری زنان دیگر را ستایش می کرد. این مقایسه ها اعتماد به نفس او را به شدت پایین آورده بود. او از اینکه همسرش او را با دیگران مقایسه می کند بسیار ناراحت و خشمگین بود. این کار همسرش باعث ایجاد شک و تردید در او شده بود و می ترسید که همسرش از او راضی نباشد. این موضوع زندگی مشترکشان را تحت تاثیر قرار داده بود. 
9. تعریف و تمجید از ظاهر یا شخصیت فرد دیگر
کاربری تعریف می کرد که همسرش دائماً از ظاهر یا شخصیت یک همکار یا دوست خانوادگی تعریف می کند. این تعاریف باعث ایجاد حس حسادت و ناراحتی در او شده بود. او حس می کرد که همسرش به آن فرد دیگر توجه بیشتری دارد تا به او. همسرش ادعا می کرد که این فقط یک تعریف ساده است و نباید او را ناراحت کند. با این حال، کاربر نمی توانست حس خود را کنترل کند و احساس ناامنی می کرد. او می ترسید که همسرش به تدریج به آن فرد دیگر جذب شود. این موضوع باعث ایجاد بحث و جدال بین آنها شده بود.
10. داشتن حسابهای کاربری پنهانی در شبکههای اجتماعی
کاربری متوجه شده بود که همسرش حسابهای کاربری پنهانی در شبکههای اجتماعی دارد. این موضوع باعث ایجاد شک و تردید در او شده بود. او کنجکاو بود که بداند همسرش در این حسابها چه فعالیتهایی انجام میدهد. همسرش ادعا می کرد که این حسابها برای حفظ حریم شخصیاش است و نباید او را ناراحت کند. با این حال، کاربر نمی توانست به توضیحات همسرش اعتماد کند. او می ترسید که همسرش در این حسابها با افراد دیگری در ارتباط باشد. این موضوع باعث ایجاد بیاعتمادی در رابطهشان شده بود.
11. تغییر رفتار ناگهانی و غیر قابل توضیح
کاربری از تغییر رفتار ناگهانی و غیر قابل توضیح همسرش ابراز نگرانی کرده بود. او احساس میکرد که همسرش از او دور شده است. همسرش کمتر به او توجه میکرد و به او محبت نشان نمیداد. او نگران بود که همسرش به شخص دیگری علاقهمند شده باشد. همسرش ادعا میکرد که فقط خسته است و به زودی به حالت عادی برمیگردد. با این حال، کاربر به این توضیحات اعتماد نداشت. این تغییر رفتار باعث ایجاد استرس و اضطراب در او شده بود.
12. صرف کردن وقت و انرژی زیاد برای ظاهر
کاربری متوجه شده بود که همسرش به طور ناگهانی شروع به صرف کردن وقت و انرژی زیادی برای ظاهر خود کرده است. او نگران بود که همسرش سعی دارد نظر شخص دیگری را جلب کند. همسرش ادعا می کرد که فقط میخواهد به خودش برسد و ربطی به شخص دیگری ندارد. با این حال، کاربر احساس میکرد که چیزی درست نیست. او نگران بود که همسرش به دنبال یک رابطه جدید باشد. این موضوع باعث ایجاد شک و تردید در او شده بود. احساس ناامنی و نارضایتی در او افزایش یافته بود.
13. تعریف از ویژگی های شخصیتی خاص در دیگران
کاربری در نی نی سایت نوشته بود که همسرش مدام ویژگی های شخصیتی خاصی را در دیگران تحسین می کند، ویژگی هایی که او فاقد آنهاست. این مسئله باعث شده بود که او احساس کمبود کند و فکر کند که همسرش او را به اندازه کافی دوست ندارد. همسرش مدام می گفت که چقدر فلان شخص باهوش، خلاق یا مهربان است. او حس می کرد که همسرش به طور غیرمستقیم به او طعنه می زند. این موضوع باعث شده بود که او نسبت به خودش و رابطه اش با همسرش دچار تردید شود. او از این می ترسید که همسرش به تدریج از او فاصله بگیرد. این رفتار همسرش باعث شده بود که او احساس بی ارزشی و ناامیدی کند.
14. داشتن خاطرات مشترک با شخص دیگر
کاربری ابراز ناراحتی کرده بود که همسرش خاطرات مشترکی با شخص دیگری دارد که او در آن حضور نداشته است. این مسئله باعث شده بود که او احساس کند که در زندگی همسرش غریبه است. همسرش مدام از سفرهای کاری، مهمانی ها یا تجربیات خاصی صحبت می کرد که با همکاران یا دوستانش داشته است. او حس می کرد که همسرش به آن خاطرات بیشتر از خاطراتی که با او دارد اهمیت می دهد. این موضوع باعث شده بود که او احساس تنهایی و انزوا کند. او از اینکه همسرش با او خاطرات مشترک کمتری دارد ناراحت بود. این احساس باعث شده بود که او در رابطه اش احساس ناامنی کند.
15. عدم تمایل به صمیمیت عاطفی
کاربری عنوان کرده بود که همسرش دیگر تمایلی به صمیمیت عاطفی با او ندارد. او حس می کرد که همسرش از او دور شده است و دیگر به او اعتماد ندارد. همسرش دیگر در مورد احساساتش با او صحبت نمی کرد و از او حمایت عاطفی نمی خواست. او حس می کرد که همسرش در حال ایجاد یک دیوار بین آنهاست. این موضوع باعث شده بود که او احساس تنهایی و بی ارزشی کند. او از این می ترسید که همسرش به شخص دیگری نزدیک تر شده باشد. این عدم صمیمیت عاطفی باعث شده بود که او در رابطه اش احساس ناامنی کند.
16. دفاع سرسختانه از شخص دیگر
کاربری از این موضوع ناراحت بود که همسرش به طور سرسختانه از شخص دیگری در برابر انتقادهای او دفاع می کند. این مسئله باعث شده بود که او احساس کند که همسرش بیشتر به آن شخص اهمیت می دهد تا به او. همسرش هرگز اجازه نمی داد که او از آن شخص بد بگوید و همیشه سعی می کرد او را توجیه کند. او حس می کرد که همسرش با آن شخص همدلی بیشتری دارد تا با او. این موضوع باعث شده بود که او احساس حسادت و خشم کند. او از این می ترسید که همسرش به آن شخص علاقه مند شده باشد. این دفاع سرسختانه باعث شده بود که او در رابطه اش احساس ناامنی کند.
17. دروغ گفتن در مورد فعالیت های روزانه
خیانت عاطفی: بررسی 17 تجربه از نی نی سایت
کاربری در نی نی سایت عنوان کرده بود که متوجه شده همسرش در مورد فعالیت های روزانه اش به او دروغ می گوید. این موضوع باعث شده بود که اعتمادش به همسرش را از دست بدهد. همسرش در مورد محل کار رفتن، ملاقات با دوستان یا انجام کارهای شخصی دروغ می گفت. او حس می کرد که همسرش چیزی را از او پنهان می کند. این دروغ ها باعث شده بود که او احساس خیانت کند و رابطه اش را زیر سوال ببرد. او از این می ترسید که همسرش به طور کامل از او جدا شود. این دروغگویی ها باعث شده بود که او در رابطه اش احساس ناامنی و بی اعتمادی کند.
1. غرق شدن در توجه یک مرد دیگر
یکی از کاربران نی نی سایت تعریف میکرد که به تدریج در محیط کار جذب توجه یک همکار آقا شده. تعریف و تمجیدهای او باعث شده احساس بهتری نسبت به خود داشته باشه و ناخودآگاه از همسرش دورتر بشه. این حس خوب اولش بی ضرر به نظر میومده اما کم کم متوجه شده که داره در مورد مسائل شخصیش با همکارش بیشتر حرف میزنه تا همسرش. احساس گناه و عذاب وجدان به سراغش اومده و نمیدونسته چطور جلوی این روند رو بگیره. به تدریج سردی و دوری از همسر بیشتر شده و کم کم خیانت عاطفی تبدیل به یک راز بزرگ شده بود. درس عبرت این کاربر، اهمیت توجه به نیازهای عاطفی در زندگی مشترک بود. همچنین پرهیز از روابط صمیمانه و بیش از حد با همکاران جنس مخالف.
2. چت های شبانه با یک دوست قدیمی
کاربر دیگری بیان کرده بود که از طریق شبکه های اجتماعی با یک دوست قدیمی ارتباط برقرار کرده. چت های شبانه و صحبت در مورد خاطرات گذشته کم کم صمیمانه تر شده و وارد بحث های عمیق تر و شخصی تر شدن. این کاربر احساس میکرد که دوست قدیمیش بیشتر از همسرش به حرف هاش گوش میده و درکش میکنه. کم کم حس وابستگی عاطفی به دوست قدیمیش پیدا کرده و از همسرش دورتر شده. این خانم متوجه شده بود که در حال خیانت عاطفیه و ترسیده بود. با حذف دوست قدیمی از شبکه های اجتماعی و تمرکز بر روی رابطه با همسرش، سعی در ترمیم رابطه اش کرد. یاد گرفت که حفظ حدود و مرزها در روابط دوستانه چقدر مهمه.
3. جستجوی یک “تکیه گاه” بیرونی
کاربری در نی نی سایت عنوان کرده بود که به دلیل مشکلات خانوادگی و عدم حمایت عاطفی از طرف همسرش، به دنبال یک تکیه گاه بیرونی بوده. در یک گروه اینترنتی با یک مرد آشنا شده و درد دل هایش را با او در میان گذاشته. این مرد با همدلی و گوش دادن به حرف هایش، سعی در آرام کردن او داشته. این کاربر احساس میکرد که این مرد بیشتر از همسرش او را درک میکند. به تدریج وابستگی عاطفی به این مرد پیدا کرده و از همسرش دورتر شده. وقتی متوجه شد که در حال خیانت عاطفیه، شوکه شد و به دنبال راه حلی گشت. تصمیم گرفت به جای جستجوی تکیه گاه در بیرون، با همسرش صحبت کند و مشکلاتشان را حل کند.
4. مقایسه دائمی همسر با دیگران
یکی از کاربران نی نی سایت به طور ناخودآگاه همسرش را با مردان دیگر مقایسه میکرد، مخصوصا مردانی که در فیلم ها و سریال ها میدید. این مقایسه باعث میشد که عیب های همسرش را بیشتر ببیند و نقاط قوت او را نادیده بگیرد. احساس نارضایتی از زندگی مشترکش میکرد و به دنبال یک رابطه کاملا مطلوب میگشت. این نارضایتی باعث شده بود که از همسرش دورتر شود و به دنبال توجه دیگران باشد. کم کم به این باور رسیده بود که همسرش لیاقتش را ندارد. با مراجعه به مشاور و تغییر نگرش خود، سعی در قدردانی از همسرش کرد. فهمید که هیچ کس کامل نیست و باید به ویژگی های مثبت همسرش توجه کند.
5. توجه بیش از حد به ظاهر و جلب توجه جنس مخالف
کاربری تعریف میکرد که پس از مدتی از ازدواج، شروع به توجه بیش از حد به ظاهر خود کرده و سعی در جلب توجه جنس مخالف داشته. این رفتار او باعث شده بود که همسرش احساس ناامنی کند و اعتمادش به او کم شود. او دلیل این کار را احساس کمبود و نیاز به تایید از طرف دیگران عنوان میکرد. متوجه شد که این رفتار در حال آسیب زدن به رابطه اش است. سعی کرد تمرکز خود را بر روی رابطه با همسرش بگذارد و نیازهای عاطفی خود را از طریق او برآورده کند. یاد گرفت که ارزش واقعی او در رضایت همسرش و داشتن یک رابطه سالم است. توجه به ظاهر باید در حدی باشد که باعث جلب توجه نامناسب نشود.
6. فانتزی های عاشقانه با افراد مشهور
یکی از کاربران نی نی سایت اعتراف کرده بود که فانتزی های عاشقانه زیادی با افراد مشهور دارد. این فانتزی ها باعث شده بود که از واقعیت زندگی خود دور شود و به دنبال یک رابطه خیالی باشد. همسرش را با این افراد مشهور مقایسه میکرد و از او ناراضی بود. این فانتزی ها باعث شده بود که از همسرش دورتر شود و به او توجه کمتری کند. متوجه شد که این فانتزی ها در حال آسیب زدن به رابطه اش است. سعی کرد تمرکز خود را بر روی واقعیت زندگی خود بگذارد و از همسرش قدردانی کند. فهمید که هیچ کس نمیتونه مثل همسرش او را دوست داشته باشد و از او حمایت کند.
7. ایجاد صمیمیت با همکار جنس مخالف به بهانه کار
کاربری تعریف میکرد که به دلیل ماهیت شغلی خود، مجبور بوده زمان زیادی را با یک همکار جنس مخالف بگذراند. به تدریج بین آنها صمیمیت ایجاد شده و در مورد مسائل شخصی خود با یکدیگر صحبت میکردند. این صمیمیت باعث شده بود که از همسرش دورتر شود و با همکارش احساس نزدیکی بیشتری کند. همسرش متوجه تغییر رفتار او شده بود و به او مشکوک شده بود. با هشدار همسرش، متوجه شد که در حال خیانت عاطفی است. سعی کرد ارتباط خود را با همکارش محدود کند و بر روی رابطه با همسرش تمرکز کند. یاد گرفت که باید در روابط کاری خود حدود و مرزها را رعایت کند.
8. پنهان کردن روابط دوستانه از همسر
یکی از کاربران نی نی سایت اعتراف کرده بود که روابط دوستانه خود با مردان دیگر را از همسرش پنهان میکند. این پنهان کاری باعث شده بود که همسرش احساس بی اعتمادی کند و به او مشکوک شود. او دلیل این پنهان کاری را ترس از واکنش همسرش عنوان میکرد. متوجه شد که این پنهان کاری در حال آسیب زدن به رابطه اش است. سعی کرد با همسرش صادق باشد و در مورد روابط دوستانه خود با او صحبت کند. فهمید که صداقت و اعتماد پایه و اساس یک رابطه سالم است. پنهان کاری، هرچند به ظاهر بی ضرر، میتونه باعث ایجاد سوء تفاهم و از بین رفتن اعتماد بشه.
9. flirt کردن در شبکه های اجتماعی
کاربری عنوان میکرد که در شبکه های اجتماعی با مردان دیگر flirt میکرده و از این کار لذت میبرده. این flirt کردن باعث شده بود که از همسرش دورتر شود و به دنبال توجه دیگران باشد. همسرش متوجه این رفتار او شده بود و بسیار ناراحت شده بود. با صحبت با همسرش، متوجه شد که این رفتار او چقدر به او آسیب زده است. تصمیم گرفت این رفتار را ترک کند و بر روی رابطه با همسرش تمرکز کند. یاد گرفت که باید به احساسات همسرش احترام بگذارد و از انجام کارهایی که او را ناراحت میکند، خودداری کند. Flirt کردن، حتی اگر به نظر بی ضرر بیاد، میتونه به یک خیانت عاطفی تبدیل بشه.
10. درددل با دیگران در مورد مشکلات زندگی مشترک
یکی از کاربران نی نی سایت عنوان کرده بود که به جای صحبت با همسرش در مورد مشکلات زندگی مشترک، با دیگران درد دل میکند. این کار باعث شده بود که مشکلات زندگی مشترکشان حل نشود و او از همسرش دورتر شود. دیگران به او نصیحت های اشتباهی میکردند و باعث بدتر شدن اوضاع میشدند. متوجه شد که باید به جای درد دل با دیگران، با همسرش صحبت کند و مشکلاتشان را حل کند. سعی کرد با همسرش صادق باشد و در مورد احساساتش با او صحبت کند. فهمید که همسرش بهترین فرد برای درک و حمایت از او است. حل مشکلات زندگی مشترک با گفتگو و همکاری، بهتر از درد دل کردن با دیگران است.
11. fantasize کردن در مورد رابطه با فرد دیگر
کاربری در نی نی سایت اعتراف کرده بود که fantasize میکند در مورد یک رابطه با فرد دیگر. به فردی که با او کار میکند. این fantasize کردن باعث می شود تا احساساتش از همسرش دورتر شود. با اینکه هیچ اتفاق فیزیکی نیافتاده، تمرکز او از همسرش دور شده و تمرکزش بیشتر به فردی جلب شده که دارد fantasize میکند. او به شدت احساس گناه میکند. زیرا متوجه شده که به همسرش دارد خیانت میکند، با این که هیچ اتفاقی نیافتاده. تصمیم گرفته با مشاور صحبت کند تا بتواند از این fantasize کردن دست بردارد. او متوجه شده، با اینکه رابطه فیزیکی نیست، ولی در ذهنش دارد به همسرش خیانت میکند و از این کار احساس شرم میکند. فکر میکند با انجام این کار به رابطه اش آسیب جدی وارد میکند.
12. مقایسه رابطه فعلی با روابط گذشته
کاربری اذعان داشت که همیشه رابطه فعلی خود را با روابط قبلی اش مقایسه میکند. این مقایسه باعث می شود که نکات منفی رابطه فعلی را بیشتر ببیند و از رابطه فعلی خود لذت نبرد. او همواره در حسرت روابط قبلی خود است و این حسرت باعث می شود که از همسرش دور شود. همسرش از این رفتار او ناراحت است و احساس میکند که برای او کافی نیست. با شناخت این مشکل و کمک گرفتن از یک مشاور، سعی دارد که از مقایسه دست بردارد و از رابطه فعلی خود لذت ببرد. متوجه شده که هر رابطه ای نقاط قوت و ضعف خود را دارد و نباید فقط به دنبال نقاط قوت روابط قبلی باشد. تصمیم گرفته که به جای مقایسه، به دنبال راه هایی برای بهبود رابطه فعلی خود باشد.
13. گفتن حرف هایی که نباید، به شخص دیگر غیر از همسر
کاربری نوشته بود که حرف هایی که نباید بگوید به شخص دیگری میگوید، درد و دل، یا بیان تمایلات جنسی که باید به همسرش بگوید. متوجه شده که دارد به همسرش خیانت میکند و از این موضوع ناراحت است. او می ترسد که اگر این مسائل را به همسرش بگوید او ناراحت شود. مشاور به او توصیه کرده که با همسرش صادق باشد و تمامی مسائل را با او در میان بگذارد. فهمیده که همسرش بهترین فرد برای درک و حمایت از او است.
14. اعتماد بیش از حد به یک دوست و تکیه بر او در مسائل زندگی
کاربری عنوان کرده بود که بیش از حد به یک دوست اعتماد دارد و در تمام مسائل زندگی به او تکیه میکند. این اعتماد و تکیه بیش از حد باعث شده که از همسرش دور شود و به او بی توجهی کند. دوستش از این موقعیت سوء استفاده میکند و سعی دارد رابطه او را با همسرش خراب کند. همسرش از این وضعیت ناراحت است و احساس میکند که او را نادیده میگیرد. با صحبت با همسرش، متوجه شده که در حال اشتباه کردن است. تصمیم گرفته که اعتماد خود را به دوستش محدود کند و بر روی رابطه با همسرش تمرکز کند. یاد گرفته که همسرش مهمترین فرد در زندگی او است و نباید به کسی اجازه دهد که جای او را بگیرد.
15. به اشتراک گذاری بیش از حد اطلاعات زندگی شخصی در شبکه های اجتماعی
یکی از کاربران در نی نی سایت به اشتراک گذاری بیش از حد اطلاعات زندگی شخصی در شبکه های اجتماعی را عاملی برای خیانت عاطفی میداند. او میگوید که با به اشتراک گذاشتن مشکلات و ناراحتی های خود در شبکه های اجتماعی، به دنبال جلب توجه و همدردی دیگران است. این کار باعث می شود که غریبه ها وارد زندگی او شوند و با او همدردی کنند. این همدردی ها به تدریج به صمیمیت تبدیل می شود و او را از همسرش دور میکند. او متوجه شده که نباید تمام اطلاعات زندگی شخصی خود را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارد. تصمیم گرفته که حریم خصوصی خود را حفظ کند و مشکلاتش را با همسرش در میان بگذارد. فهمیده که شبکه های اجتماعی میتوانند عاملی برای ایجاد خیانت عاطفی باشند.
16. عدم توجه به نیازهای جنسی همسر و جستجوی آن در بیرون از رابطه
کاربری نوشته بود که به دلیل عدم توجه به نیازهای جنسی همسر، او به دنبال ارضای این نیازها در بیرون از رابطه است. او میگوید که از این کار احساس گناه میکند، اما نمی تواند جلوی خود را بگیرد. او می ترسد که اگر این موضوع را با همسرش در میان بگذارد، او عصبانی شود. مشاور به او توصیه کرده که با همسرش صادق باشد و در مورد نیازهای جنسی خود با او صحبت کند. متوجه شده که عدم توجه به نیازهای جنسی همسر میتواند باعث ایجاد خیانت شود. تصمیم گرفته که با همسرش در مورد این موضوع صحبت کند و به دنبال راه حلی برای ارضای نیازهای جنسی خود باشند. فهمیده که رابطه جنسی سالم و رضایت بخش، یکی از ارکان اصلی یک زندگی مشترک موفق است.
17. حسادت به پیشرفت های همسر و ایجاد رابطه با فردی موفق تر
یکی از کاربران نی نی سایت اعتراف کرده بود که به پیشرفت های همسرش حسادت میکند. این حسادت باعث شده بود که از او دور شود و به دنبال رابطه با فردی موفق تر باشد. او میگوید که می خواهد با داشتن یک همسر موفق، احساس ارزشمندی کند. این رفتار او باعث شده که همسرش احساس ناامنی کند و به او مشکوک شود. با مراجعه به مشاور، متوجه شده که در حال اشتباه کردن است. تصمیم گرفته که به جای حسادت به همسرش، از او حمایت کند و به موفقیت های او افتخار کند. یاد گرفته که ارزش واقعی او در موفقیت های خودش است، نه در موفقیت های همسرش.





