چرا بعضی روابط عاشقانه زودتر از آنچه که انتظار میرود، تمام میشوند؟
عدم آمادگی عاطفی:
اگر هنوز زخمهای گذشته را التیام ندادهاید، ممکن است نتوانید به طور کامل در یک رابطه جدید حضور داشته باشید.انتظارات غیرواقعی از رابطه:
انتظار داشتن یک رابطه بینقص و بدون مشکل، منجر به ناامیدی و نارضایتی میشود.عدم برقراری ارتباط مؤثر:
ناتوانی در بیان احساسات و نیازها، و گوش ندادن فعال به طرف مقابل، باعث سوءتفاهم و ایجاد فاصله میشود.حل نکردن تعارضات:
نادیده گرفتن مشکلات یا عدم تلاش برای حل آنها، به مرور زمان منجر به انباشت نارضایتیها میشود.عدم وجود صمیمیت عاطفی:
صمیمیت عاطفی فراتر از جذابیت جسمی است و شامل به اشتراک گذاشتن احساسات، ترسها و رویاها میشود.حسادت و بدگمانی:
حسادت بیش از حد و عدم اعتماد به طرف مقابل، پایههای رابطه را متزلزل میکند.کنترلگری و سلطهجویی:
تلاش برای کنترل رفتار و افکار طرف مقابل، آزادی و استقلال او را سلب میکند.عدم احترام به مرزها:
نادیده گرفتن مرزهای شخصی طرف مقابل، باعث ناراحتی و رنجش میشود.عدم وجود اهداف مشترک:
اگر اهداف و ارزشهای شما با طرف مقابل همسو نباشد، ادامه رابطه دشوار خواهد بود.عدم حمایت از یکدیگر:
حمایت نکردن از رویاها و اهداف طرف مقابل، باعث ایجاد احساس تنهایی و بیارزشی میشود.مقایسه رابطه با روابط دیگران:
مقایسه مداوم رابطه خود با روابط دیگران، باعث نارضایتی و ایجاد حسرت میشود.اولویت ندادن به رابطه:
اگر رابطه را در اولویتهای خود قرار ندهید و زمان و انرژی کافی به آن اختصاص ندهید، به مرور زمان کمرنگ میشود.
عدم قدردانی از یکدیگر:
ابراز نکردن قدردانی از زحمات و محبتهای طرف مقابل، باعث ایجاد احساس دیده نشدن میشود.
چرا بعضی روابط عاشقانه زودتر تمام میشوند؟ 21 نکته
1. انتظارات غیر واقعی
اغلب افراد با تصوری کاملا مطلوب وارد رابطه میشوند. وقتی واقعیت با این تصورات فاصله دارد، ناامیدی و سرخوردگی ایجاد میشود. فکر میکنید طرف مقابل باید همیشه مطابق میل شما رفتار کند و در غیر این صورت، رابطه محکوم به شکست است. انتظارات غیر منطقی از تغییر طرف مقابل و رسیدن به یک نسخه کاملا مطلوب، میتواند رابطه را به سرعت از بین ببرد. باید به یاد داشت که هیچکس کامل نیست و پذیرش نقصها، کلید یک رابطه سالم است.
2. عدم ارتباط موثر
عدم توانایی در بیان احساسات و نیازها، یکی از اصلیترین دلایل شکست روابط است. وقتی نتوانید با شریک زندگیتان با صداقت و شفاف صحبت کنید، مشکلات کوچک به تدریج بزرگتر میشوند. از بحث و جدل سازنده دوری میکنید و به جای آن، سکوت و قهر را انتخاب میکنید. گوش دادن فعال و همدلی با طرف مقابل نیز از اجزای مهم ارتباط موثر هستند که اغلب نادیده گرفته میشوند.
3. عدم اعتماد
اعتماد، بنیان هر رابطهای است. بدون آن، رابطه محکوم به فناست. شک و تردیدهای بیپایه و اساس، حسادتهای کنترلنشده و بازرسیهای مداوم، اعتماد را از بین میبرند. سابقه خیانت در روابط قبلی یا حتی در این رابطه، ترمیم اعتماد را بسیار دشوار میکند. اعتماد سازی زمان میبرد و نیازمند تلاش و صداقت هر دو طرف است.
4. عدم احترام متقابل
رفتارهای تحقیرآمیز، بیتوجهی به نظرات و احساسات طرف مقابل، و عدم قدردانی از تلاشهای او، همگی نشانههای عدم احترام هستند. تمسخر، توهین و بهرهگیری از کلمات زشت، نه تنها اعتماد را از بین میبرند، بلکه به مرور زمان، احساس تنفر را جایگزین عشق میکنند. احترام به حریم خصوصی، ارزشها و عقاید یکدیگر، از الزامات یک رابطه سالم است.
5. کمبود زمان و توجه
در دنیای پرمشغله امروزی، اختصاص دادن زمان کافی به رابطه، به یک چالش تبدیل شده است. وقتی یکی از طرفین احساس کند که مورد بیتوجهی قرار میگیرد، احساس تنهایی و نارضایتی میکند. قرار ملاقاتهای عاشقانه، گفتگوهای صمیمانه و فعالیتهای مشترک، برای حفظ شادابی رابطه ضروری هستند. 
احساس خستگی و نارضایتی خواهید کرد. قربانی کردن بیش از حد خود، باعث از بین رفتن هویت فردی و وابستگی بیش از حد به طرف مقابل میشود.
18. عدم پذیرش مسئولیت
همیشه تقصیرها را به گردن طرف مقابل انداختن و عدم پذیرش مسئولیت در قبال اشتباهات خود، رابطه را نابود میکند. پذیرش مسئولیت، نشان دهنده بلوغ و تعهد به رابطه است. به جای سرزنش کردن، سعی کنید از اشتباهات خود درس بگیرید و برای جبران آنها تلاش کنید.
19. عدم وجود شوخطبعی و تفریح
زندگی نباید همیشه جدی باشد. یک رابطه سالم، نیازمند شوخی، خنده و تفریح است. اگر همیشه در حال بحث و جدل باشید و هیچ وقت فرصتی برای لذت بردن از یکدیگر نداشته باشید، رابطه خستهکننده میشود. پیدا کردن فعالیتهای مشترک و تفریحات سالم، به حفظ شادابی رابطه کمک میکند.
20. ناتوانی در رها کردن گذشته
اگر هنوز درگیر روابط قبلی خود هستید و نمیتوانید آنها را رها کنید، به سختی میتوانید یک رابطه جدید و سالم ایجاد کنید. مقایسه شریک زندگی فعلی با معشوق سابق، بیانصافی و توهینآمیز است.
21. انتخاب نادرست از ابتدا
گاهی اوقات، مشکل اصلی این است که از ابتدا فرد مناسبی را برای رابطه انتخاب نکردهاید. اگر در مورد ارزشها، اهداف و سبک زندگی یکدیگر تفاهم نداشته باشید، رابطه محکوم به شکست است. به جای تلاش برای تغییر طرف مقابل، به دنبال فردی باشید که با شما سازگار باشد.
روابطی که زود به پایان می رسند، گاهی فقط یک زنگ خطر هستند برای آنچه در ناخودآگاه ما در جریان است. در اوایل رابطه، توقعات ما بالاست و شاید هنوز یاد نگرفته ایم که عشق نیازمند ساختن است نه پیدا کردن. من دیده ام زوج هایی که تصور می کردند باید همه چیز عالی باشد و وقتی با کوچک ترین مشکل مواجه شدند، به جای تلاش، راه فرار را انتخاب کردند.
گاهی این پایان زودهنگام نشان دهنده تفاوت در عمق احساسات است. یک طرف ممکن است کاملا غرق شود در حالی که دیگری فقط پا در آب زده است. چند سال پیش دوستی داشتم که فکر می کرد باید عشق مثل فیلم ها باشد و وقتی واقعیت اینطور نبود، به سرعت دل سرد شد. تفاوت در میزان تعهد و درک متقابل، پایه های رابطه را قبل از آنکه محکم شود، سست می کند.
تعارض بخشی طبیعی از هر رابطه است اما برخی از همان ابتدا از مواجهه با آن می ترسند. من خودم زمانی فکر می کردم بحث و اختلاف نظر یعنی پایان کار، اما بعد فهمتم این ها فرصتی هستند برای شناخت بیشتر. ترس از رویارویی با مشکلات یا نداشتن مهارت حل تعارض، روابطی را که تازه جوانه زده اند، به سرعت از بین می برد.
بعضی روابط مثل شمع هایی هستند که در باد روشن می شوند. هیجان اولیه و جذابیت ظاهری می تواند ما را گول بزند و وقتی این حباب می ترکد، چیزی باقی نمی ماند. یادم می آید چطور یک آشنایی سریع و پر شور به سرعت تبدیل به یک سردرگمی شد، چون هر دو طرف فکر می کردند اشتیاق اولیه به معنای سازگاری بلندمدت است. گاهی آنچه باعث شروع سریع رابطه شده، همان چیزی است که به پایان سریعش منجر می شود.